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sexta-feira, 1 de março de 2013

O Poder da Semente

Oiii gente, hoje vou falar sobre umas sementinhas incrives e baratas que por sinal influênciam muito em nosso organismo. Adivinhem é a linhaça... Isso mesmo ela é pequenina mas muito eficaz...


Ela contem elementos que  ajuda a diminuir algumas doenças, por isso é auto funcional.
Também é rica em ômega 3, ideal para tratamento de colesterol, trombose, alta pressão arterial além de previnir a formação de coágulos sanguíneos.


Claro você pode até não ter interesse nisso ainda kkkk mas é melhor previnir alguns incômodos futuros!
Há esqueci ela também ajuda no sistema imunológico, nervoso e doenças inflamatórias. Bem importante para o funcionamento do intestino ela aumenta a saciedade assim auxiliando no controle de peso.


Sem precauções pode ser ingerida duas colheres por dia, mas não esqueça tem que triturar um pouquinho ou deixar de molho na agua de um dia para o outro, se nao não vai ver tanto efeito. Qualquer pessoa de qualquer idade, principalmente mulheres gravidas podem exprementar.


Ai esta gente ela só tem coisas boas... Agora é só comprar e misturar no suco, iogurte, sorvete, salada de fruta e se esbanjar de comer... Bjs

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